Palyginkite svorio metimo metodus
Jūsų gebėjimą numesti svorio ir sumažinti kūno riebalų kiekį neabejotinai lemia jūsų naudojami svorio metimo metodai. Yra keletas metodų ir ne visi pateiks rezultatus, kurių tikitės. Reikia pradėti nuo tinkamo proto rėmo, kad sumažintumėte riebalų atsargas savo kūne, kad pamatytumėte norimus rezultatus.Svorio metimo rezultatai
Yra asmenų, kurie per tris mėnesius sumažino savo svorį iki 30 kg / 65 svarų. Tai daroma per sveiką mitybą, mankštą ir riebalų degintojus, kurie padeda iš pradžių sumažinti kūno riebalus.Rezultatai skirsis priklausomai nuo jūsų dabartinio svorio, KMI ir gyvenimo būdo. Jūsų įsipareigojimas ir noras numesti svorio taip pat nulems jūsų rezultatus. Atminkite, kad rezultatai taip pat skiriasi dėl sveikatos sąlygų, kuriomis galite sirgti, taip pat dėl riebalų ir raumenų masės konversijos. Raumenys sveria daugiau nei riebalai.
Atkreipkite dėmesį, kad šiame grafike pateikti rezultatai yra pagrįsti vidutiniu 120 kg / 265 svarų asmeniui, kuris turi 40 kg / 88 svarų antsvorį, naudojimu. Rezultatai skirsis, šie rezultatai yra skirti tik kaip orientyras jūsų svorio metimui! Naudokite mūsų svorio metimo skaičiuoklę , kad atliktumėte tikslesnius ir tikslesnius skaičiavimus.
Sėkmės rodikliai
Kaip ir rezultatai, sėkmės rodikliai skirsis; tačiau iki 97% asmenų, kurie įsipareigoja numesti svorio keisdami mitybą, mankštindamiesi ir iš pradžių naudodami riebalų degintojus, sėkmingai numeta svorio. Tačiau kai kurie kiti metodai turi prastą sėkmės rodiklį ir net jei tęsite savo naują gyvenimo būdą, jie gali neveikti. Štai kodėl siūloma pasirinkti metodus su didesniu sėkmės rodikliu.Svorio metimo saugumas
Svarbu pasikalbėti su gydytoju apie sveikatos sutrikimus , kuriuos galite turėti prieš pradėdami svorio metimo metodą. Pasirinkimas maitintis sveikiau ir minimalių pratimų pridėjimas du ar tris kartus per savaitę užtikrins geresnę ilgalaikę sveikatą, taip pat pasiūlys svorio metimą. Kol nėra pagrindinių sveikatos sutrikimų arba tokių, kurie potencialiai galėtų sukurti daugumą būdų, kaip sumažinti kūno riebalų kiekį, yra saugu.Yra keletas šalutinių poveikių, tokių kaip virškinimo problemos, nerimas ar net širdies ligos, kurias gali sukelti dietos, pratimai ir tabletės. Skrandžio šuntavimo operacija gali sukelti daugiau komplikacijų ir šalutinių poveikių.
Svorio metimo kaina
Galiausiai turėtumėte atsižvelgti į konkrečių svorio metimo metodų kainą . Riebalų degintojai, apetitą slopinantys vaistai ir detoksikacijos tabletės, kurios visos padeda pradiniam svorio metimo režimui, yra nebrangios, kainuojančios nuo 20 iki 200 USD (USD), priklausomai nuo jūsų pasiūlos. Jei gausite šešių mėnesių tiekimą, už tiekimą galite sumokėti 200 USD.Svorio metimo operacija yra veiksminga, tačiau ji yra labai brangi: tipinės išlaidos gali svyruoti nuo 10,000 35,000 iki XNUMX XNUMX USD. Sukurti individualų išsamų mitybos planą kainuos nuo 200 USD iki 2,000 XNUMX USD. Šešių mėnesių narystė treniruoklių centre taip pat gali kainuoti iki 300 USD.
Palyginkite svorio metimo metodus
Patikrinkite palyginimo diagramą, kurioje rasite riebalų degintojų, apetitą slopinančių medžiagų ir detoksikacijos tablečių rezultatus, sėkmę, saugumą ir kainą. Palyginkite skirtingus produktus , taip pat palyginkite dietą ir mankštą su svorio metimo metodais, kad pamatytumėte, kaip veiksmingai derinama piliulė su sveika mityba ir mankšta.Naudokite "Weight Loos " vadovą, pagrįstą naujausiais medicinos tyrimais ir svorio metimo bei sveikatos priežiūros tyrimais, kad rastumėte geriausią metodą:
