هل تعمل مثبطات الشهية؟
واحدة من أكبر القضايا التي يعاني منها الشخص في فقدان الوزن هي الشعور بالجوع. إذا بدأت في اتباع نظام غذائي حيث تأكل أقل ، يمكنك دائما الشعور بالجوع. هذا الشعور يجعلك في نهاية المطاف تخرج عن النظام الغذائي الجديد بدعة والبدء في تناول الطعام كما فعلت من قبل. عندما يخبرك عقلك أنك جائع ، فإنك تستمر في تناول الطعام حتى تشعر بالشبع أو الامتلاء.هذا النوع من دورة فقدان الوزن لن يساعدك على تقليل الدهون في الجسم. في الواقع ، قد يبدأ جسمك في الشعور بأنك تتضور جوعا ويحتاج إلى تخزين أي من الدهون التي تتناولها. يمكنك العمل ضد نفسك عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.
لمساعدتك على وقف هذا هناك منتجات تباع في وصفة طبية وشكل طبيعي. يطلق عليهم مثبطات الشهية. أنها تأتي في شكل حبوب منع الحمل بسهولة. تم تصميم مثبط الشهية لإنتاج السيروتونين. السيروتونين هو ناقل عصبي طبيعي ينتقل من دماغك إلى معدتك يخبرك عندما تكون ممتلئا. عندما يكون مستوى السيروتونين أعلى ، ستبدأ في الشعور بالشبع. إنها خدعة للدماغ ، في الأساس.
كيف تعمل مثبطات الشهية
الفكرة هي أنه ليس لديك آلام الجوع لذلك تأكل سعرات حرارية أقل ، وبالتالي تبدأ في إنقاص الوزن لأن جسمك يستخدم الدهون المخزنة لتزويدك بالطاقة. كما يمكنك تخمين هذه ليست سوى بداية للحد من الدهون في جسمك.لا يمكنك تناول مثبطات الشهية طوال حياتك. في الواقع ، يمكن أن يكون أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 27 عرضة لخطر الآثار الجانبية. إذا كان لديك بالفعل حالة صحية يمكن أن يؤدي إلى مزيد من المضاعفات. مثبط الوصفة الطبية هو فينترمين أو أديبكس-ب. يوصى بتناول هذه الوصفة الطبية لمدة أسبوعين فقط بسبب الآثار الجانبية الموجودة عند الاستخدام الأطول.
المكونات الشائعة لمثبطات الشهية
بدأت المثبطات الطبيعية لتصبح أكثر شعبية مثل Konjac الجذر، Glucomannan، Phen375 أو هوديا. وغالبا ما تحتوي على L-Carnitine و Capsaicin و Citrus Aurantium. كل هذه المكونات تحدث بشكل طبيعي وشيء يمكنك العثور عليه في الأطعمة. من خلال تناوله في شكل حبوب منع الحمل ، فإنك تساعد جسمك على هضمه والشعور بالشبع بشكل أسرع. تؤخذ حبوب منع الحمل قبل تناول الطعام لمساعدتك على تجنب تناول الكثير من الطعام في وقت واحد.كن على علم بأن المثبطات لا ينبغي أن تؤخذ على المدى الطويل ، حتى في شكل حبوب منع الحمل الطبيعية. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن حقا ، فأنت بحاجة إلى تغيير نمط حياتك من أجل اتباع نظام غذائي صحي وروتين تمرين جيد. مزيج من الثلاثة يضمن لك تقليل مخازن الدهون في الجسم وفقدان الوزن.
الجانب السلبي للمثبطات هو أنك ستشعر مرة أخرى بالجوع في اللحظة التي تتوقف فيها عن تناولها إذا لم تغير عاداتك الغذائية. يجب أن يكون لديك عادة تناول الأطعمة التي تملأك ، وتعطيك الطاقة المناسبة ، والبروتين. خلاف ذلك ، حتى لو بدأت معدتك في تقليل الحجم ، لذلك تشعر بالجوع أقل بعد الحبوب ، فلديك القدرة على الاحتفاظ بالوزن الذي تريد أن تخسره.
أفضل مثبط للشهية: PhenQ
| النتائج: | 10 | |
| ذكر: | 10 | |
| أمان: | 10 | |
| مجموع: | 30 من 30 | |
PhenQ هو مكمل غذائي فريد من نوعه يعمل كموقد للدهون ومثبط للشهية. PhenQ هو نتيجة لبحوث قوية وهي رائدة في شعبية فينتمين النظام الغذائي الملحق الأسرة. تعتبر الفينتيمين أقوى مثبطات الشهية في السوق.
